Die Leber ist ein hochkomplexes Organ, welches unglaublich viele Aufgaben erfüllt in unserem Organismus. Entsprechend anfällig ist sie für energetische Ungleichgewichte. Störungen im Funktionskreis der Leber können eine lange Liste von Beschwerden hervorrufen, welchen ich in meiner Akupunktur-Praxis täglich begegne. Das Regulieren dieses Organs ist deshalb in fast jeder Akupunktur-Behandlung nötig und sinnvoll.
Einführung
In diesem Blogbeitrag möchte ich gerne die Funktionen und Aufgaben der Leber beleuchten und dabei das schulmedizinische Verständnis dieses komplexen Organs mit dem Wissen der Akupunktur verbinden. Anders als die Schulmedizin begreift die asiatische Medizin ein Organ ganzheitlich und beschreibt und behandelt deshalb auch dessen emotionale und mentale Aspekte. Dieses ganzheitliche Modell der drei Ebenen – körperlich, emotional und mental – bietet sich an, um das vielfältige Wesen eines Organs zu erklären. Anhand der Funktionen lassen sich die möglichen Ungleichgewichte und die dazugehörigen Beschwerden ableiten.
Die Funktionen der Leber auf der Körper-Ebene
Die Leber ist das fleissigste Organ in unserem Körper und beansprucht mit 26 % ca. einen Viertel unseres gesamten Energieumsatzes. Das Gehirn verbraucht im Vergleich dazu 18%, das Herz etwa 9%. In der Leber laufen rund um die Uhr chemische Reaktionen ab.
aus Sicht der Schulmedizin
Umwandlung, Nutzbarmachung und Einlagerung von Fetten, Kohlenhydraten und Eiweissen aus der Nahrung
Zucker wird in Form von Glykogen in der Leber gespeichert und als Traubenzucker (Glukose) ins Blut abgegeben, wenn der Blutzuckerspiegel sinkt
Herstellung von vielen wichtigen Eiweißen, z.B. Gerinnungsfaktoren
Bildung von Eiweißen für den Transport von Fetten oder Hormonen im Blut
Herstellung von körpereigenem Cholesterin zur Bildung der Gallenflüssigkeit für die Fettverdauung
Herausfiltern von Hormonen, alten oder defekten Zellen sowie Bakterien aus dem Blut
Entgiften von Medikamenten, Alkohol, Stoffwechselabfallprodukten, Bakterien- und Umweltgiften: wandelt giftige Stoffe in ungiftige Substanzen um
aus Sicht der Akupunktur
bewegt und verteilt Qi (Lebensenergie) und Blut: sorgt für einen harmonischen und reibungslosen Ablauf aller Körperfunktionen
kühlt, reinigt und speichert Blut
reguliert Menstruation und Eisprung
nährt und befeuchtet Sehnen und Muskulatur
harmonisiert die Spannung der Muskulatur
nährt und befeuchtet die Augen
Körperliche Ungleichgewichte und mögliche Beschwerden
Störungen der Verdauungsfunktion: Völlegefühl, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Unterzuckerung, Müdigkeit, Gallensteine
Störungen im Entgiftungsprozess: Rötungen, Ekzeme und Juckreiz der Haut, Kopfschmerzen, Müdigkeit, geschwächtes Immunsystem
Störungen der Energie- und Blutverteilung: Müdigkeit, Depression, Anspannung, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Gelenk- und Muskelschmerzen, Verdauungsstörungen
Störungen der Blutspeicherung: Blut- und Eisenmangel, Müdigkeit, trockene Haut, Blässe, Schlafstörungen
Störungen in der Zyklusregulation: PMS (prämenstruelles Syndrom), schmerzhafte Menstruation, zu schwache oder zu starke Blutung, klumpiges Menstruationsblut, unregelmässiger Zyklus, Unfruchtbarkeit
Störungen in der Versorgung von Muskulatur und Sehnen: Muskelkrämpfe, zu hohe oder zu schwache Muskelspannung, spröde Sehnen, Verletzungsanfälligkeit, Koordinationsmangel
Störungen in der Versorgung der Augen: trockene, gerötete oder tränende Augen, schwache Sehleistung, Nachtblindheit, diverse Augenerkrankungen
Die Funktionen der Leber auf der emotionalen Ebene
angemessener Ausdruck von Gefühlen, insbesondere von Wut
Durchsetzungsvermögen
Konfliktfähigkeit
Abgrenzungsfähigkeit
Ungleichgewichte und mögliche Beschwerden
Ein emotionales Ungleichgewicht kann sich immer in einer Schwäche oder Fülle einer Funktion ausdrücken:
Gefühlsausdruck: übertriebener Gefühlsausdruck oder «alles herunterschlucken»
Durchsetzungsvermögen: dominantes oder überangepasstes Verhalten
Konfliktfähigkeit: sich stur und unnachgiebig zeigen oder dauernd nachgeben und nicht für sich einstehen können
Abgrenzungsfähigkeit: rücksichtslose und fordernde Haltung oder zu viel Verantwortung für andere übernehmen
Die Funktionen der Leber auf der mentalen Ebene
Fokus, Organisation und Struktur
vorausschauendes Denken
Entscheidungen treffen
entwickeln und verwirklichen von Visionen
Wachstum und Entwicklung auf der persönlichen Ebene
Planen und Umsetzen von Projekten und Vorsätzen
Kreativität
Ungleichgewichte und mögliche Beschwerden
Fokus, Organisation und Struktur: überstrukturiert und detailversessen oder chaotisch und unorganisiert
vorausschauendes Denken: unflexibel und pedantisch oder orientierungslos und überfordert
Entscheidungen treffen: zu schnelle Entscheidungen treffen oder Entscheidungsunfähigkeit
entwickeln und verwirklichen von Visionen: dauernd Neues anstreben oder Visions- und Orientierungslosigkeit
Wachstum und Entwicklung auf der persönlichen Ebene: sich verzetteln oder in der Entwicklung stehenbleiben
Planen und Umsetzen von Projekten und Vorsätzen: übervoller oder leerer Lebensplan
Kreativität: blockierte oder mangelnde Kreativität
Was tut der Leber gut?
Ruhepause nach dem Mittagessen und früh schlafen gehen
vitaminreiche und vollwertige Ernährung: mageres Protein, frisches grünes Gemüse, Kerne und Samen, Hülsenfrüchte
viel Wasser trinken
Bewegung
kreative Tätigkeiten
Was stört und belastet die Leber?
Übermässiger Konsum von Zucker, vor allem Fruchtzucker (wird zu Fetttropfen umgebaut, verstopft Entgiftungswege und kann zu einer Verfettung der Leber führen)
Weissmehl (wird im Körper zu Zucker zerlegt)
tierische Fette
Alkohol
Medikamente
zugeführte Hormone, z.B. Vit D3 oder hormonelle Verhütung
Umweltgifte
Stress
Bewegungsmangel
unausgedrückte Gefühle, insbesondere Wut und Frustration
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